相談内容 of カウンセリングルーム 表参道心理相談室/おもてさんどう カウンセリング オフィス / Omotesando Counseling Office(東京/渋谷)

相談内容

こんなご相談をお受けします。

人間関係

わかってもらえない。苦手。疲れる。・・・

  • 会社の人間関係が上手くいかず、出勤が億劫。または出勤できなくなった。
  • 異性関係が続かない(または始まらない)。このままでは結婚なんてできない(したいと思わない)が、一方で本当に自分の人生はそれでいいのかと悩んでしまう。
  • パートナー(妻または夫、もしくは入籍していないパートナー、同性のパートナーなど)との関係がうまくいかない。このままパートナーとしての関係を続けていきたいのだが、そのようにできるのか不安。
  • 人を信じることができないので、人に会うのが苦痛。
  • いつも人前ではいい人を演じてしまって疲れ果ててしまうが止めたくてもやめられない。

家族の問題

どうしていいか分からない・・・

  • 家族の中にいわゆる「ひきこもり」(子供の場合、不登校など)ではないかと思う人がいて心配だがどうしていいか、わからない。
  • 家族の暴力で困っている(身体的暴力、心理的暴力、経済的暴力なども含む)。
  • 子育てのストレスで子どもに暴力を振ってしまいそうになる(または実際にふるってしまっている)が、夫に相談してもまともに聞いてくれない(または話すことすら不可能。)。誰にも相談することができずおかしくなりそうだ。
  • 子育てや家事に追われて自分の人生が失われていくことが耐えられず、時々、夫や子どもに当たってしまう(または当たることもできずに一人で苦しんでいる)。

依存症、摂食障害など

止めたくてもやめられない・・・

  • ギャンブル依存、買い物依存、恋愛依存など、自分や家族の誰かが依存症じゃないかと思うが、やめることができない(またはやめさせられない)。
  • 摂食障害かもしれないと思う。毎日食べることや吐くことで頭がいっぱいでこんな生活を続けている自分に自己嫌悪を感じるが自分ではどうしてもやめられない。
  • 自分自身がひきこもり状態だが、このままではつらいので自分で何とかしたい。

トラウマ、アダルトチルドレン・・

心の傷が癒されない・・・

  • 自分はアダルトチルドレンなのではないかと思う。親から受けた仕打ちを許すことができない。おかげで今の自分の生活さえ苦しみの連続だ。
  • セクハラ、レイプなどの性被害に遭ってしまったが、誰にも相談できずひとりで苦しんでいる。
  • 自分のことがどうしても好きになれなず消えてしまいたいとさえ思うことがあるが、この苦しみから何とかして脱したいとも思う。
  • 以前にいじめに遭ったことがあり、その時の心の傷が今でも消えず、人とうまくやっていけない気がする。

理由は分からないが生きづらい

簡単に言葉では説明できないけど・・・

  • 最近ずっと体調が悪く、医療機関にも色々かかってみたが原因が分からない。
  • 自分自身が定まらない。なんとなく惰性で生活していて、周囲からは特に問題もないように見られているが、自分の中での不全感が消えない。
  • いろいろ悩んでいることがあるのだが、簡単には説明できない。病院に行って薬をもらうよりも、まずじっくり誰かに話を聞いてもらいたい(病院では薬を出されただけであまり話を聞いてもらえなかった)。

やる気が出ない

いつもの自分ではない・・・

  • 教育や福祉などの人のために働く仕事をしてきたが燃え尽きてしまったのか、最近は以前のように頑張ることができない。それどころか、あんなに好きだった仕事を苦痛に感じるようになってしまった。
  • 最近、リストラ、失恋、離婚などのつらい出来事があり、そのために気持ちが非常に落ち込んでしまって、いつもの自分に戻れない気がする。
  • 昇進して重要な仕事を任され張り切っていたのだが、最近、身体がいうことをきかない。判断力が鈍って、仕事の効率が落ちてきてしまっている。

そのほか

こんなことでも・・・

  • 今現在、何らかの理由で精神科(神経科、心療内科)に通院治療中だが、それとは別にカウンセリングを受けてみたい。
  • そのほか、周囲の人には相談しにくい、または、相談しても答えが得られない、悩み、苦痛、不安、とらわれ、不全感など。